@ineliagarcia
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Aprende a hacer evolucionar el cuerpo de CUALQUIER alumno, del nivel básico al avanzado, con seguridad. Independientemente de su salud, su condición física o su anatomía — a través de los principios del Auténtico Pilates.
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Uniendo los principios del Auténtico Pilates con ejercicios adaptados, este enfoque promueve fuerza, flexibilidad, equilibrio y bienestar para adultos mayores — minimizando las limitaciones propias de la edad y mejorando la calidad de vida en el día a día.
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Desarrollado por Inelia Garcia, el Estiramiento Consciente va más allá del ejercicio — reeduca el movimiento y transforma la conexión entre cuerpo, mente y propósito, llevando tus clases a un nuevo nivel de personalización e impacto.
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Centrado en uno de los aparatos más versátiles del método. Con un enfoque modular y progresivo, aprenderás no solo a ejecutar los movimientos, sino a comprender la filosofía y la ciencia detrás de cada ejercicio — transformando tu práctica y tu enseñanza.
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Técnicas avanzadas en el Reformer para la construcción del cuerpo y la conciencia corporal, con énfasis en la postura del profesor, el uso de los headson, la detección de errores y correcciones precisas.
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Descubre cómo utilizar los aparatos para desarrollar fuerza, flexibilidad y resistencia en los alumnos, promoviendo el control motor y la conciencia corporal para elevar los resultados en el método.
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Aprende a utilizar el Cadillac para potencializar la evolución del alumno en el método, con foco en los procesos pedagógicos, la jerarquía de los ejercicios y la construcción de la percepción y ejecución correcta de los movimientos.
Workshop Grabado
Estrategias prácticas para instruir Mat en clases grupales, con foco en pedagogía y personalización para maximizar el compromiso y los resultados de los alumnos.
Una clase práctica de 4 horas con Inelia, donde entrenas junto a ella y pones en práctica todo el conocimiento adquirido en los workshops anteriores — con orientación directa y personalizada.